卡路里计算器是一款简易精巧的卡路里计算器。客户可以查看上千百种食材的卡路里，依据差异年纪的好朋友拟定不一样的早中晚饭食材食谱，客户可以填加食材，订制本人食物库，让您科学饮食，有效配搭，均衡营养身体。

1.查看上千百种食材食品类的含有热量卡路里;

2.查看近千种健身运动所消耗的热量卡路里;

3.测算每日早饭，午餐，晚饭服用的食材热量总数;

4.测算每日各类健身运动消耗热量卡路里的总数;

5.订制本人常见食物库;

6.填加食材的热量;

7.测算上百款减肥方法的热量总数。

营养减肥方法指确保养分的一起又能做到减肥瘦身的方法。

总热量消耗=健身运动消耗 基本热量消耗*基本热量消耗=基本上新陈代谢消耗 轻巧活动内容消耗(为新陈代谢热量的25%）

并并不是某一种方法是营养减肥方法，反而是某一类方法是营养减肥方法。只需这类方法做到我们的规定，那麼它便是营养减肥方法：

1、热量达到身体必须。热量还可以归于养分一类，因此达到身体必须的养分也是营养减肥方法的先决条件之一。

2、膳食结构平衡。大家必须的养分来自于不一样品种的食材，例如蛋白关键来自于乳制品和肉类食品，而糖类与碳水化合物关键来自于谷类等。

详尽的营养减肥方法参照APP主要参数。

营养减肥方法可以协助我们在确保养分的情形下做到减肥瘦身的实际效果，是需要倡导的。