2024年美食爱好者必看：免费食谱软件推荐

下面给大家推荐几款好用的免费的食谱软件，有需要的小伙伴们来了解一下。

1.  便秘食谱 1.0

便秘是指大便次数减少、间隔时间延长或正常但排出困难的一种病症。中医将便秘分为热秘、气秘、虚秘、冷秘等几种类型。《便秘食谱》软件提供上百种食谱，并提供原料配置、烹饪方法、健康提示和热量计算等功能。该软件采用最新第三代FOODMASTER引擎，支持食物热量计算功能，并提供食谱排序和自定义食谱添加等实用功能。此外，用户还可以收藏喜欢的食谱并打印出来。

便秘食谱 1.0

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软件分类：医药保健大小：4.21 MB时间：2009-04-27

软件介绍： 便秘是指大便秘结不通，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少，间隔

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2.  抗癌食谱 V1.0

《抗癌食谱》是一款健康食疗软件，由健康网出品。该软件提供了上百种抗癌食谱，并提供了食谱原料配置、烹饪方法、健康提示、热量计算和营养素列表等功能。用户可以通过软件获取到食物的热量和营养含量，并根据自己的需求进行添加和收藏。此外，软件还提供了食物热量计算功能，用户可以按照食物热量卡路里指数、麻辣指数、养颜指数、难易指数和营养含量排序。使用方法简单，只需点击鼠标右键即可加入收藏或添加主料、辅料和调料，并可调整累加单位。总体而言，《抗癌食谱》是一款方便实用的健康食疗软件，适合需要控制饮食以达到抗癌效果的人群使用。

抗癌食谱 V1.0

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软件分类：生活小窍门大小：3.9 MB时间：2009-04-24

软件介绍：《抗癌食谱 V1.0 》是一款健康食疗软件，由健康网 Jankang.com 出品。肿瘤是身体的一部分细胞与机体的其他组

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3.  专业食谱库 V21

《专业食谱库》是一款集食谱、菜肴、原料、营养知识于一体的百科型烹调软件。软件收集了丰富的食谱资料，包括172套各种食谱和3700余道特色菜肴的配料与制作方法。同时，软件还提供了1400余种烹调原料的详细营养成分含量以及500余条营养烹调知识。这些知识内容分类科学、种类齐全，并以树状目录显示，查找方便。此外，软件还具备计算功能，可以根据食物摄入情况准确计算出营养素及能量摄入量，并与中国营养学会提供的推荐摄入量相比较，轻松了解当前膳食的营养素缺乏情况。

专业食谱库 V21

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软件分类：生活小窍门大小：11.44 MB时间：2011-12-19

软件介绍：《专业食谱库》是一款集丰富的食谱资料、菜肴资料、原料资料、烹调知识于一体的百科型营养烹调知识软件。软

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4.  聪慧幼儿园食谱营养分析软件 9.1

聪慧幼儿园食谱营养分析软件是一款专业的幼儿园食谱计算营养分析工具。该软件基于中国食物成分数据2004，包括1506条食物的一般营养成分数据、655条食物的氨基酸数据、441条食物的脂肪酸数据。用户可以通过输入菜谱，考虑到食谱的花色调配，轻松为幼儿园制作带量食谱，并且食谱中每日每餐食物营养成分信息同步变化精确计算，一目了然。除了食谱功能外，该软件还提供了强大的儿童体格与发育体检功能。用户可以进行幼儿体检数据分析，并打印体检报表。同时，软件还提供了身高、体重上限、下限分析、根据国家标准7个等级总体分析等功能。此外，软件还具备强大的管理功能。用户可以对全园幼儿定期进行食物营养摄入量分析，并生成完整的“营养分析总结表”。向幼儿家长提供分析报告时更具有科学依据。聪慧幼儿园食谱营养分析软件是一款专业、实用的幼儿园食谱计算和营养分析工具。它基于最新的中国食物成分数据，并提供了多种功能来满足幼儿园保健医和老师的需求。无论是制作食谱还是进行体检分析，该软件都能帮助用户快速准确地完成任务。

聪慧幼儿园食谱营养分析软件 9.1

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软件分类：教育管理大小：9.45 MB时间：2015-10-27

软件介绍：聪慧幼儿园食谱营养分析软件，让有没有专职保健医生和营养师幼儿园都可以实现专业的幼儿园食谱计算营养分析

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5.  健康宝宝营养食谱 1.2

婴幼儿的饮食对于他们的健康发育至关重要。在辅食中加入蛋黄、鸡肝、豆腐、酸奶等食物，可以补充多种营养素和维生素，促进宝宝的脑部发育。同时，婴幼儿消化系统较弱，需要选择易消化的食物来保证营养吸收。此外，汤、羹、粥类流质或半流质食物也是婴幼儿饮食中不可或缺的部分。在选择食材时，应注意避免使用过多调味品和高糖高盐等不健康成分。为了增加钙质摄入量，可以添加适量的芝麻酱或喝一些适合宝宝饮用的酸奶。同时，在选择蔬菜和水果时也要考虑到它们是否适合婴幼儿食用，并且要控制好摄入量以避免过多摄入某些营养素导致过量摄入。

健康宝宝营养食谱 1.2

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软件分类：衣食住行大小：4.9 MB时间：2021-03-08

软件介绍：蛋黄富含多种生素，脂肪里有磷脂对宝宝大脑发育有不可替代的作用，所以鸡蛋在婴儿辅食或者幼儿食物里必不可

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