游泳教学视频

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游泳注意事项：
一.饭后、饮酒不宜游泳
二.有 开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳
三.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳
四.雷雨的天候不宜游泳
五.水温太低、太凉不宜游泳
六.游泳时禁止与同伴过份的开玩笑
七.不要随兴下水，特别是野外
八.风浪太大、照明不佳不要游泳
九.不明水域不要游泳、跳水
十.水浅、人多不可跳水
十一.要在有救生员及合格场所游泳
十二.下水前先做暖身运动
十三.下水的装备要带全，一定要带泳镜
十四.水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂
十五.平日有机会可以参加一些心肺复苏术训练及水中自救的训练，如遇人溺水，没有把握不应冒然下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救
十六.露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水
十七.海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。